sábado, 28 de agosto de 2021

La historia de mi cuerpo...

a la/s agosto 28, 2021 0 comentarios
Hola soy Vanessa, a Blanca le dejo la parte profesional, pero Vanessa siempre ha sido mi parte más vulnerable. La primera vez que se hablo de mi cuerpo la realidad es que no lo recuerdo, lo que si recuerdo es acompañar a mi mamá al otro lado de la ciudad para ir con lo que parecía un doctor, quien le recetaba unas píldoras, tiempo después entendí que era medicamento para bajar de peso.

 La primera vez que se decidió que fuera a una nutrióloga fue cuando estaba en 2do de secundaria, al parecer estaba pasada de peso y era importante comenzar a “cuidarme”. Esta primer nutrióloga puedo decir que no tenía tanto estigma respecto a las calorías o al menos no me lo hizo saber, pues no recuerdo que me haya “prohibido” comer algo, aunque si me dio el clásico sistema de puntos, donde te daba la tabla de alimentos y la cantidad de puntos que debía comer de cada uno de ellos. Recuerdo que baje de peso pero nunca fue suficiente para estar cerca de mi peso ideal, según claro el IMC que ya conocemos cierto? . Y ahí empezó todo, no recuerdo que haya subido tanto de peso en la preparatoria, pero siempre había algún comentario de mi madre respecto a mis caderas y mis piernas, pues estas siempre han sido y seguirán siendo anchas, pero en esos momentos no lo entendía, solo quería verme bien, irónico porque hoy que veo mis fotos puedo decir que me veía muy bien en ese entonces…

 Llegue a la universidad, no tenía buenos hábitos, comía lo que se podía cuando se podía, así que en ese tiempo no preste tanta atención a mi cuerpo, usaba pants para ir a la escuela, pero no hacia nada de ejercicio, uno de mis profesores inclusive me lo cuestiono, pero supongo que de manera inconsciente quería ocultar mi cuerpo y a la vez sentirme cómoda. Llego un momento que comencé a cambiar los pants por jeans y blusas y seguramente en algún momento de esos años fui con la bariatra con la que iba mi papá.

 Mi familia somos personas de talla grande, dos de mis tías tuvieron incluso que operarse con la banda gástrica en una operación bariátrica, cambiaron muchísimo pero hoy en día siguen teniendo afectaciones, veo cada vez que “les cierran la banda” que no pueden comer aunque lo desean y lo poco que comen lo vomitan, se me hace una manera de justificar la bulimia pero “controlada”. Mi papá tiene una relación amor-odio con la comida, la ama pero los miles de médicos con los que ha ido y miles de dietas que ha hecho pues hacen que la odie, ya saben sobre todo la comida categorizada como “saludable”. Hace unos años se opero para ponerse la banda, y oh sorpresa no sirvió de nada, además de que ni se la pusieron bien, podrían decir que mi padre aprendió y lo dejo por la paz, pues no, se volvió a operar, le quitaron la banda y ahora le hicieron la manga gástrica, y saben el resultado ¿no?, por supuesto no funciono, la idea de mi padre siempre fue “podré comer lo que sea cuando sea pero esto( la banda o la manga) no me dejará seguir comiendo” pero la realidad solo vivía constantes atracones y aunque le doliera, no importaba. Desde entonces ha tenido más afectaciones pero él sigue en guerra con su cuerpo (y con el de los demás) .

 Mi mamá aunque ella no es de cuerpo muy grande, le molesta su estómago y pues ha estado en guerra con su cuerpo desde siempre, sin querer hacerlo es mi Pepe Grillo del cuerpo, es la que más me comentó que me debía esforzar, que después el metabolismo se haría lento (lo que no sabía es que era a causa del ciclo yoyo) , que lo siguiera intentando, que ella me ayudaba a cocinar mis dietas, y pues bueno mi papá también lo comentaba con ella y ella me pasaba su mensaje “tu padre solo quiere que seas feliz”, como si por el cuerpo que tenía, las piernas y caderas que tenía (que había tenido toda la vida) no podría tener la oportunidad de ser feliz porque debía ser delgada. Así que por años seguí con dietas, obviamente puedo decir que se me desarrollo el TCA de Atracones, pues antes de cada dieta comía todo aquello que no podría comer de nuevo. Siempre le temí a las pastillas, pero llego un momento de la vida que incluso las probé, las mesoterapias, los tratamientos estéticos que dolían horrores, masajes, etc. Pero mis piernas y mis caderas no disminuían, lo hacía todo mi torso, mi cara, pero no mi mayor “problema” y entonces los comentarios eran le estas echando muchas ganas, sigue así, pero pues nunca era suficiente. 

 Después me puse el implante subdérmico, si sé que no es la mejor opción pero le tengo TERROR a embarazarme y de verdad mi vida sexual era un asco porque no podía disfrutarla a pesar de tomar pastillas y usar condón, así que decidí usarlo y de repente pude tranquilizar a mi mente y poder disfrutar más mi vida sexual, pero las hormonas generaron que aumentará de peso, por lo que tuve comentarios de que estaba embarazada (lo aseguraban) o me cuestionaban el peso.

Después de tiempo decidí ir con una nutrióloga que me dijo que “llevara la dieta de carne”, si, la que conocemos como dieta keto (no sabía que era esa) y pues funciono, baje de peso, muchísimo, hasta las piernas bajaron, pero no lo suficiente como para que me dejaran en paz sobre mis piernas, pues bueno como evidentemente saben después de tiempo comencé a consumir carbohidratos y luego de tiempo ya no me importo y comí de nuevo de todo, pero luego me repetía ya estas engordando, vuelve a la dieta de carne y entonces ya no aguante tanto, hoy lo entiendo, la restricción no ayuda en nada!. Cada que iniciaba de nuevo una dieta me comía todo aquello que iba a dejar de comer.

 Luego volví a subir de peso, no tanto, mi ex jefa me recomendó una endocrinóloga buenísima que la había ayudado a bajar de peso, en ese momento pensé (ilusa de mí), iré por salud, me hice unos estudios de todo, hasta de la tiroides, y pues antes de ir con la endocrinóloga se los mostré a mi compañera doctora de la unidad móvil donde trabajábamos, al revisarlo me dijo que estaba increíble, que tenía niveles muy buenos y que estaba muy bien, hoy en día me digo, para que fui con esa endocrinóloga si estaba bien!!! Pero fui por “salud”, me checo y me dijo que estaba bien pero debíamos bajar grasa y pues que estaba bien prevenir, no era tan restrictiva, creo recordar que su método como que se acercaba a darme cuenta cuando estaba satisfecha y dejar de comer si ya no quería más, pero bueno también me mando una cosa para inyectarme (no tenía problemas de azúcar, pero me la mando para prevenir algo a futuro) y me decía que iba a inhibir el hambre, así que ahí estoy yo gastando mi dinero en un producto más. 

 En el 2019 subí de nuevo de peso, en año nuevo escuche a una influencer hablar de una persona que la ayudo a bajar de peso, de nuevo pensé “por salud” porque ya había intentado regresar al plan “de carne” pero no funcionó por el exceso de trabajo de ese año, fue uno de los años más duros para mi, mi piel lo resintió, se puso más sensible, todo por el estrés. Así que decidí ir en Enero con este nuevo señor, también había empezado a seguir a una persona que hablaba de un “Keto” pero como estilo de vida, así que decidí pues primero ir con este médico e intentarlo de nuevo “por salud”. 

 Y es aquí que en Enero del 2020 fui con este bariatra, me hizo sus estudios (además de dejarme esperando y por supuesto que la cita costaba carísimo) y cuando por fin pase con él me preguntó si yo había bajado y subido de peso constantemente (hoy sé que es el efecto yoyo… pero obviamente él no me iba a decir nada) le contesté que sí y después de enseñarme que la grasa y no sé qué más me dijo “creo que la única solución contigo sería un bypass gástrico” aun lo recuerdo, me quede en shock, sentí calor en todo mi cuerpo, estaba impactada, en ese momento tenía 20 kilos de más del “peso ideal” y me dijo que podía hacer un bypass para la cantidad de kilos que necesitaba bajar, que me mandaría luego ejercicio para que la parte de arriba no se colgará, pero quedaría guapísima. Yo quería llorar, de verdad ¿era la única solución?. Me dijo “qué prefieres estar flaca y guapa a tus 30 o gorda y con problemas de diabetes a los 40”, se levantó y trato de buscar las marcas de la resistencia a la insulina en mi cuello, algo que no tengo y obviamente en ese momento no tenia, le dije que lo pensaría, pague y me fui, mi mamá al igual que yo estaba impactada, mi papá de hecho lo considero, irónico porque sus operaciones no habían funcionado, pero pues a mí si me iba a funcionar no?.

 Les comenté de la mujer que hablaba de Keto “saludable” pues bueno fue mi opción en ese momento, tome su curso donde tendría sesiones en vivo durante todo un mes una vez a la semana, aunque ahora sé que su ideología es comer como los antepasados (ser carnívora) en ese momento ella me daba la esperanza al escucharla decir que te alimentaras mejor y que no importaba el peso, que el cuerpo sabia el peso que necesitaba, que no te enfocaras en ello, aunque hoy ya no sigo su creencia de que la única alimentación es la carne, me sentí acompañada en este shock sobre la operación y gracias a ella decidí no operarme, así que bueno, hoy sé que también esta sesgada por esto de que “debemos ser como nuestros antepasados” y esas ideas, pero la realidad es que en ese momento me ayudo.

 Meses después cuando no pude seguir su plan Keto y escuchando Se regalan dudas, escuche el capítulo ¿Qué ideas te están alimentando? Y conocí a Raquel, ya seguía a otras influencers como Maquis Camargo y también Zazil, pero me encanto Raquel y la seguí de inmediato y wow me quite la venda de los ojos y me impacto todo lo que decía, y obviamente me sentí identificada con muchas cosas que decía y desde esa fecha hasta ahora me comencé a liberar, aunque tenía un costo, subí muchísimo de peso (ahora el peso era el doble de lo que en un inicio “debía” bajar), tenía a mi familia cuestionándome todo el tiempo (aun lo hacen pero en menor medida) y pues tenía que poner límites jajaja, pero valió la pena, hoy me siento cada vez más conectada conmigo, me atreví a usar ropa que en otra época ni loca usaría, sacarme fotos fuera de mi zona de seguridad, aún estoy trabajando sobre mis señales de hambre y saciedad, pero sé que estoy en el camino. 

 Este camino ha sido duro y le pido perdón a mi cuerpo por rechazarlo tanto, sé que no es solo mi culpa y hoy lo entiendo, estoy acompañándome de mujeres increíbles que están nadando contracorriente a mi lado y se siente increíble. Gracias Blanca por empezar a estudiar esto y Gracias Vanessa por existir con el cuerpo que tienes. Si me leíste te mando un abrazo, no estamos solxs.

Recordatorio: Mi cuerpo no necesita tu opinión :P Gracias 

Atte Yop 

lunes, 24 de febrero de 2020

Convivir

a la/s febrero 24, 2020 0 comentarios
Es una locura, en unas cuantas horas cumpliré 32 años, ni yo me la creo. Este año estuvo muy entretenido, fui a muchos lugares como les comente en mi post pasado, pero por azares del destino o no tengo idea porque pero se dio el chance de hacer un mini viaje a Cancún, chistosamente solo conocíamos como a la mitad de las personas que irían y bueno fue toda una aventura.



Paso de todo, encuentros y desencuentros pero predomino la risa y la buena vibra, creo que Rafa y yo somos una buena pareja para convivir, la verdad es que me siento feliz porque creo que soy buena al relacionarme con las personas sin dejar de ser yo y eso me gusta.



Este año también trabaje en aceptarme físicamente, y aunque sigue siendo una batalla constante creo que ya encontré algo que me hace sentido y espero que este estilo de vida sea la respuesta para que pueda encontrar la salud.

Este año también realizaré un viaje algo soñado con mi persona favorita, mi perfecto hombre imperfecto, creo que ya esta sintonizandose un poco mas a mi, y mi amor a los viajes. En ese viaje festejaremos TODO jajaja, ya veremos las locuras que vienen.


En conclusión este año aprendí mucho de mi, de mi capacidad en el trabajo y de que a veces necesitas vivir ciertas cosas para valorar otras. También me di cuenta que la amistad es valiosa, pero que a pesar de que es posible que tu siempre estés, es muy probable que no estén para ti, y bueno ni modo :P así es la vida pero yo seguiré siendo fiel pero desde mi trinchera :D


Mi deseo al universo este año espero que me lo cumpla, pista: focus!!!, venga que si se puede.

Así que como diría una obra de Odyn, A VIVIR!!! que solo hay una oportunidad de vivir al menos esta vida como es.



BIENVENIDOS 32 


by Lizblak 


miércoles, 27 de noviembre de 2019

Y que ha pasado?

a la/s noviembre 27, 2019 0 comentarios
Holaaaa, ya sé no me engaño este blog es solo para mi yo del futuro que desea recordar a mi yo del pasado, ya que son pocas las personas que de verdad se dan vuelta por aquí.

Hace varios meses no paso por estos lares, la realidad es que una no sabia que escribir, pero en segundo lugar he estado bastante ocupada, ha sido una montaña rusa de vivencias que cuando creo que el juego ya va a acabar vuelvo a caer en picada.

Este año podría decir que eh tenido muchas vivencias a nivel personal pero sobre todo de nivel laboral.



En primer lugar tuve que decidir y aceptar salir de mi zona de confort y trabajar en la Unidad Medica Móvil hasta Atizapan, después me solicitaron viajar a los Cabos por primera vez para "capacitar" a dos unidades móviles, la idea era ir unas pocos días termino siendo una semana donde el cometido no se realizo. Pero la parte positiva de esta aventura es que conocí Balandra, super recomendable un lugar hermoso para visitar.

Luego regrese al trabajo habitual pero ahora en Azcapotzalco jajaja y después llego la bajada y subida de eventos. Fui con mi jefa a los Cabos y tuve la oportunidad de que Rafiux me acompañara, primera vez que el viajo solito a algunos lugares y de verdad lo disfruto. Fue una buena experiencia, regrese y me fui de vacaciones pero cuando regrese todo cambio.



Me pasaron muchas cosas increíbles pero también muchas cosas no tan buenas. Bueno de todo se aprende.

Ahora me tocaba ir a la oficina, me tuve que despedir de la UM para pasar a ser  "Godin" de tiempo completo, y de repente me di cuenta de muchas cosas, vinieron eventos, mucho trabajo y entender que la Empresa no era lo que pensaba, hice mas clic con mi compañera de trabajo y con mi jefa, las cosas salían pero al final todo el esfuerzo no era valorado y de repente me vi dentro de mi propia crisis existencial sobre que me mantenía ahí.




La realidad es que Viktor Frankl era un genio, las crisis existenciales te hacen crecer, le deje al universo que me diera la señal de algo que yo ya quería, y al final como todo el Universo respondió, de una manera bastante rápida jajaja pero creo que era lo que necesitaba.

Ah sido un año increíblemente loco, de mucho aprendizaje y claro de muchos viajes, pero para ser sincera el viaje que mas disfrute este año fue el de Bioluminiscencia de Oaxaca con Escape México. Me hizo darme cuenta de muchas cosas, de que amo viajar y disfrutar el conocer ese lugar, ademas me regreso la curiosidad y claro viví la sorpresa de la laguna de bioluminiscencia que de verdad es increíble. La naturaleza no dejará de sorprenderme.



También creo que este año me hice un poco mas consciente de la madre tierra y como ayudar a contaminar menos y que mi paso por ella no afecte tanto. Sigo aprendiendo pero mis pasos de bebe creo que pronto serán de niño de 3 años jajajaja


Me di cuenta que el ingles es hermoso, y también descanse un poco de la escuela en general, pero como conclusión a ese descanso, la verdad es que extrañe estudiar de mi profesión.  También disfrute
varios eventos por los que pague ir, como conciertos, obras, etc. No me arrepiento de nada de ello

Seguí con mis pacientes pero siento que no les di todo de mi y es algo a lo que quiero regresar. Así que espero el 2020 me lleve a enfocarme y crecer de nuevo en el ámbito profesional de la psicología clínica.

Pues aunque no quería que esto se volviera un resumen del 2019 jajaja creo que eso paso, aprendí muchísimo y no cambiaría nada de lo que paso este año. Estoy esperando el 2020, sin ansias, tranquila disfrutando el ultimo mes del 2019.



Que venga lo que tenga que venir ... bailemos al futuro con su danza tan extraña :P

Atte: Lizblak


martes, 15 de enero de 2019

Cómo te conectas contigo cuando te sientes tan desconectada?

a la/s enero 15, 2019 0 comentarios
Hoy me siento con mucho conflicto, llevo semanas pensando que deseo conectarme espiritualmente conmigo, quiero cuidar mi cuerpo desde dentro hacia afuera, ya lo platique con mi terapeuta, pero aun así como todo en mi vida me cuesta trabajo conectarme.

Sé que puedo llegar muy lejos si me conecto con mi espiritualidad, liberarme de cosas, conectarme con mi cuerpo y lo que mi cuerpo desea, pero me cuesta bastante trabajo.

Así que 2019 mi reto es vivir, disfrutar pero sobre todo tratar de quitarle el polvo a las antenitas que tengo y comenzar a escucharme, a liberarme de lo que no necesito y abastecerme de lo que necesito.
A pesar de mi profesión se me hace difícil la meditación, aun así este año lo intentare porque creo es una gran herramienta para conectarme.

También deseo regresar a mis placeres básicos, en ese caso ya llevo un poco de ventaja, estoy orgullosa por terminar una historia que empece hace mas de 10 años pero me siento bastante bien con el resultado. La idea es empezar a hacer lo mismo con mis otros placeres básicos como leer, escribir aquí (por eso esta entrada) y en mi blog de psicóloga, así como avanzar en las historias que ya tenia empezadas.

Al final creo que la palabra es equilibrio, a veces me voy a los extremos y termino no sintiéndome del todo bien, así que este año intentare eso, equilibrio mental, espiritual y obvio biológico jajaja.

Venga 2019 que sea un año increíble, y que vengan mas entradas en el blog.



By Lizblak

domingo, 14 de octubre de 2018

Mi amor platónico sigue latiendo en mi

a la/s octubre 14, 2018 0 comentarios
Pues ya conocen quien es mi amor platonico, se nota en mi blog y solo paso por aqui diciendo que pude felicitarlo en su cumpleaños :D

Agregarlo a mi lista de locuras :

Mandarle un regalo sin haberle sacado foto y sin saber si de verdad le gusto
Un fan art en el 2015 que al verlo grite de emocion y recuerdo perfectamente que estaba en Londres
Y esta vez hice un video jajaja no bueno ese es amor del bueno jajaja



Gracias al club de fans de verdad han hecho algunos de mis sueños realidad...

Después de quemarme de nuevo públicamente me retiro jajaja

jueves, 14 de junio de 2018

Cuando viene la 3ra década...

a la/s junio 14, 2018 0 comentarios
Y por fin subí ese piso... llegue a los 30's, el 3er nivel, fui la primera de algunas de mis amigas en pisar este nivel, la verdad es que no es que cambie tanto mi visión.

Me pregunte antes de subir si tenia miedo y la verdad lo tenia :P , bromeaba con los demás sobre llegar a esta edad, como si no tuviera importancia. Yo sé jajaja era buena actuando, para mi era bastante importante, dejar atrás los 20's una época muy padre de mi existencia, donde todavía la sociedad te da chance de pasarla bien sin juzgarte tanto.



Y bueno repito para mi si es muy importante, no tanto por la edad, la vejez, o por que se me acaba el tiempo, la verdad por lo que significa tener 30, no solo para mi, si no para el resto del mundo. Dicen por ahí que quieras o no, cumplir esta edad es una crisis mas de la vida, y bueno me tranquilice un poco porque Viktor Frankl decía que de las crisis aprendemos, así que supongo que llego el momento de aprender algo mas de la vida.



A diferencia de mi blog de psicóloga, aquí me doy la libertad de ser mas abierta, y quiero compartirles la parte mas sensible de mi. Inicie este año con muchas ganas de hacer, por desgracia no llego lo que quería que llegara, luego iba a cumplir 30 años y de nuevo no sabia como festejar mi cumpleaños, porque AMO MIS CUMPLEAÑOS y me fascina celebrarlo pero no sabia como hacerlo y parecía que a las personas que quiero les valía un cacahuate (estaba sensible) . A parte estaba mi promesa conmigo de viajar, el año pasado me la había pasado trabajando para poder hacer "ese " viaje. Y bueno se modifico todo.




La verdad es que los primeros meses del año no me la pase de lo mejor, de verdad estaba un poco triste, por no decir otra cosa, antes de mi cumpleaños ni siquiera quería festejar, no sabia realmente que hacer.



Así estaba hasta que llego un día que pensé que seria super genial que mis amigas me hicieran mi cumpleaños, luego Rafiux quiso participar y bueno comenzaron las platicas jajaja, se que no fue nada fácil, una de ellas esta hasta el otro lado del planeta, otras tienen muchas ideas, y otro quería hacer muchísimo,  pero de verdad se esforzaron y lo lograron.



Me hizo muy feliz porque las personas que mas amo y que yo escogí habían hecho mi cumple, ademas invitaron a las otras personas que también quiero muchísimo.

(falta Pris pero ya sabes que esta ahi :P )

Y bueno la verdad AME mi cumpleaños numero 30, la temática obviamente fue  VIAJES y bueno que se  lucieron, los detalles fueron increíbles, lo único triste de la historia son que no todas las personas que considero mis amistades pudieron ir, entre que tenían otras cosas que hacer, entre que no quisieron venir y entre que se les olvido, digamos que algunas personas de verdad me decepcionaron, y créanme es difícil que a mi me pase eso, ojo no digo que dejen de ser amig@s o ya no los invitare, solo que supongo que no estoy en su prioridad y pues lo entiendo, aquí siempre tendrán a una amiga y ya.





Sobre mi familia pues digamos que para ellos realmente fue "un cumpleaños mas" y pues esta bien, digo varios de ellos ya pasaron dos veces por esa edad jajaja, y para otros no fue tan importante, pero igual fue lindo su felicitación, no tanto sus regalos jajaja pero bueno GRACIAS!!.



Luego dado que no se iba a hacer lo de Irlanda decidí hacer un viaje que Lili y yo teníamos pendiente y nos lanzamos a Colombia, ese tema es para otra entrada pero es importante decir que  aprendí, viví y disfrute mucho ese viaje, y se vienen otros pequeños pero se que serán increíbles.



Así que ya estando unos meses en este nivel que puedo decirles, si, viví la crisis jajaja pero por suerte como todo lo que me pasa no duro tanto, si, estuve decaída muchos meses, si, no sabia que hacer de aquí en adelante, si, me cuestione que tan buena profesionalmente soy, si, me harte de mi especialidad, si, me canse de todo y de todos... GRACIAS A AQUELLOS QUE ESTUVIERON EN ESA ETAPA Y SIGUEN AQUÍ.




Es chistoso porque la gente no comprende que te pasa, te la pasas en tu burbuja, no quieres hacer nada, no sabes que hacer, hay personas que te decepcionan, hay otras que te sorprenden pero de verdad es una etapa donde ni tu te entiendes, y creo que esta bien, hay que vivirlo y de cierta manera disfrutarlo porque todo en esta vida pasa.

Así que bueno aquí cierro este post, en estos momentos de mi vida me siento muy bien, ando haciendo compromisos de y para mi, y quiero seguir con este animo, porque a pesar de que amo a muchas personas, la persona mas importante y que siempre amare con locura soy yo, y es a mi a quien le debo demasiado y es momento de buscar que es lo que yo quiero.

Así que agradezco su lectura, y les dejo la fiesta mas cool del mundo, MIS 30 AÑOS  con VIAJES incluidos jajajaja

GRACIAS A TODOS USTEDES QUE SE COMPROMETIERON Y QUE DE VERDAD HICIERON ESTA FIESTA LA MAS ESPECIAL Y COOL QUE HE TENIDO (supero la de niños y piratas jajajaja) L@S AMO






jueves, 4 de enero de 2018

Mi carta a los Reyes Magos 2017... si me cumplieron?

a la/s enero 04, 2018 0 comentarios
Holaaaa, bueno esta entrada es para decir LOS AMO REYES MAGOS

Sin que se las escriba literalmente y esperando que este año hagan su carta a los reyes, les diré varias cosas que me trajeron este año

"un trabajo que me ayude a no depender tanto de mi padre" Lo logre en los últimos meses y espero que también todo este año

"Cerrar el ciclo en donde estaba en el momento justo, sin malas energías y sin pelear con nadie" y así fue, en el momento justo y me fui sin malas energías, estoy muy complacida por esto (y fue lo que mas me sorprendió que me cumplieran :P

"Hacer varios viajes nacionales pequeños y que no haya casi problemas" y como ya les conté en una de las entradas anteriores así fue, me fui a Valle de Bravo, Ixtapa, La Huasteca y Manzanillo, estuvo muy bien y sin problemas.

Así que de verdad gracias Reyes, este año sin falta haré mi carta y nos veremos el próximo año, y tú intenta hacer tu carta de verdad no te arrepentirás.


 

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